La dieta è fondamentale per la salute del cuore e ci sono alcuni semplici alimenti che aiutano il cuore e diminuiscono il colesterolo nel sangue.
Assumere regolarmente questi alimenti aiuta la salute del cuore e la circolazione sanguigna. Scopri quali qui

Se cerchi un modo per mantenerti in forma senza dover andare in palestra, le app di fitness per allenamenti a casa rappresentano la soluzione perfetta. Queste app offrono una vasta gamma di esercizi tra cui scegliere, consentendoti di personalizzare il tuo programma di allenamento in base alle tue esigenze. Puoi monitorare i tuoi progressi nel tempo, ricevere feedback e consigli utili per migliorare le tue prestazioni.
Una delle grandi vantaggi delle app di fitness è la flessibilità che offrono. Puoi allenarti quando e dove vuoi, eliminando la necessità di attrezzature speciali o spazi dedicati.

Che non si debba eccedere con la pulizia è fatto noto, meno noto è sapere ogni quanto asciugamani e lenzuola di casa andranno lavate

Per non incorrere invece in problemi di salute derivante dalla scarsa igiene, il lavaggio delle lenzuola è buona regola effettuarlo almeno ogni 15 giorni, per gli asciugamani l’intervallo di tempo si abbassa sensibilmente, visto che sarebbe buona regola operare il lavaggio di quest’ultimi, anche due volte la settimana, meglio ancora, ogni sette giorni. Tale procedura è necessaria non soltanto per gustarsi il sapore del pulito e il profumo di lenzuola ed asciugamani

L'infarto rappresenta la prima causa di morte anche in Italia. Adesso una ricerca svela: E se fosse responsabilità del nostro Gruppo Sanguigno?
Le malattie cardiache sono la prima causa di morte nel mondo. Anche se la cifra riferita alle oltre 230 mila morti sono acrivibili a morte per cause cerebrovascolari fra le quali inseriamo anche le ischemie e nel novero di queste morti è preponderante l’infarto del miocardio, ovvero, l’infarto cardiaco. Ma c’è un fattore che solo da poco balza all’attenzione degli scienziati e che potrebbe contribuire ad esporre il paziente ad infarto e parliamo del gruppo

L'insonnia potrebbe essere la causa di ipertensione nelle donne. Una ricerca ha dimostrato l'esistenza di correlazione tra poco sonno e pressione alta,
L'insonnia altera gli ormoni, stimola la vasocostrizione ed aumenta la pressione sanguigna.
Se soffri di insonnia dovresti controllare periodicamente la pressione.

Riconoscere i sintomi dell'allergia nei bambini è complicato e curarla dipende dai diversi fattori (allergeni) scatenanti che sono i più diversi. Scopri qui come riconoscere un allergia e come curare il tuo bambino.
I test cutanei sono determinanti per scoprire la causa dell'allergia.

Una delle ipotesi al vaglio dei medici è riferita alla trascorsa pandemia di Covid 19, non strettamente connessa al virus, quanto invece all’utilizzo di dispositivi elettronici che i bambini hanno utilizzato in più larga misura in quel periodo. Perchè se è vero che prima del periodo pandemico si assisteva già ad un uso incongruo e smodato di tablet, pc, smartphone anche da parte di ragazzine, con l’avvento del lockdown tale utilizzo è divenuto quasi obbligatorio per fini scolastici e lavorativi, ricordiamo la Dad, solo per citare una delle applicazioni che ha costretto la connessione ad Internet

Tuttavia, i ricercatori hanno voluto quantizzare la durata e la stessa qualità del sonno di 630 donne di età compresa fra i 43 e i 54 anni all’interno di un gruppo di lavoro medico scientifico del Daily Hormone Study all’interno dello Study of Women’s Health Across the Nation. L’obiettivo era verificare se, all’approssimarsi della menopausa, la qualità e la durata del sonno subivano variazioni dipendenti dall’associazione di livelli ormonali. Per studiare tale associazione, i ricercatori hanno misurato i livelli urinari dell’ormone leuteinizzante (LH), i valori dell’ormone follicolo-stimolante

Ho selezionato la migliore app per sistemi Android per registrare la misurazione della pressione. Molto intuitiva e utile per gli ipertesi.
Registrare quotidianamente i valori della pressione sanguigna è importante e con questa app è veramente immediato.

Tale scelta potrebbe derivare anche da una recente ricerca pubblicata su Froniters in Microbiology, riferita alla qualità del pescato e relativo trattamento derivante dai mari norvegesi. Su 148 frutti di mare, presi a riferimento e pronti ad essere proposti ai consumatori, proprio il sushi al dettaglio ha registrato, nel 17% del prodotto pescato, un’ elevata contaminazione di agenti patogeni, fra i quali, in primis, la Listeria monocytogenes, responsabile della listeriosi, un’infezione che può determinare, in chi mangia il prodotto contaminato, gastroenterite fino a gravi patologie a carico del